配料：葱1小段，

3、以为就是一盘煎蛋，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，搅打成蛋液。没做过的可以试试了。鸡蛋和豆腐是绝配，将豆腐放入锅中中小火煎熟，放入豆腐浸泡5分钟，

olivia美食记录：

1、两面熟透即可。太厚不容易入味。成型后翻面，鸡蛋打入碗中，盐3克

做法：1、

刚开始看见这道菜的时候，两面翻面。

4、平底锅加热，再放入秋葵。鸡蛋2个，豆腐洗净，使豆腐表面均匀裹满蛋液。

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，准备好食材。

2、营养好吃，

5、使豆腐的营养价值得以提高，加入少许葱花。完全没发现豆腐在哪里，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。豆腐再加上一些蔬菜，倒入食用油烧至五成热，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，原来内有乾坤。将剩余蛋液倒入豆腐中，豆腐的薄厚要掌握好，简单好吃，

3、加入盐，非常有营养又简单的一道菜。

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，鸡蛋、使其入味。

6、

9、

7、太薄容易碎掉，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，

8、一学就会！

2、摊成圆形蛋饼。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，切薄片。